REMARQUE ! Ce site utilise des cookies et autres technologies similaires.

Si vous ne changez pas les paramètres de votre navigateur, vous êtes d'accord. En savoir plus

J'ai compris

En utilisant le site internet http://www.cak49.fr 

vous consentez à l'utilisation des cookies.

 

Un cookie est un message donné à un navigateur Web à partir d'un serveur Web. Le navigateur stocke le message dans un fichier texte . Le message est alors envoyé vers le serveur à chaque fois que le navigateur demande une page du serveur

 

Un cookie permet de reconnaître un visiteur lorsqu’il revient sur un site web. Cependant sur un plan technique le cookie permet en fait de reconnaître une machine et non réellement un utilisateur. Un cookie ne peut être utilisé que par un serveur du domaine l’ayant placé.

 

Les cookies présent sur notre site sont utiles au bon fonctionnement du site.

Il y a également des cookies tiers issues des actions de partages sur les différents réseaux sociaux présents sur notre site.

 

Vous pouvez paramétrer votre navigateur Internet pour désactiver les cookies. Notez toutefois que si vous désactivez les cookies, votre nom d’utilisateur ainsi que votre mot de passe ne seront plus sauvegardés sur aucun site web.

 

Comment configurer votre navigateur

Firefox :

1. Ouvrez Firefox

2. Appuyez sur la touche « Alt »

3. Dans le menu en haut de la page cliquez sur « Outils » puis « Options »

4. Sélectionnez l’onglet « Vie privée »

5. Dans le menu déroulant à droite de « Règles de conservation », cliquez sur « utiliser les paramètres personnalisés pour l’historique »

6. Un peu plus bas, décochez « Accepter les cookies »

7. Sauvegardez vos préférences en cliquant sur « OK »

 

Internet Explorer :

1. Ouvrez Internet Explorer

2. Dans le menu « Outils », sélectionnez « Options Internet »

3. Cliquez sur l’onglet « Confidentialité »

4. Cliquez sur « Avancé » et décochez « Accepter »

5. Sauvegardez vos préférences en cliquant sur « OK »

 

Google Chrome :

1. Ouvrez Google Chrome

2. Cliquez sur l’icône d’outils dans la barre de menu

3. Sélectionnez « Options »

4. Cliquez sur l’onglet « Options avancées »

5. Dans le menu déroulant « Paramètres des cookies », sélectionnez « Bloquer tous les cookies »

 

Safari :

1. Ouvrez Safari

2. Dans la barre de menu en haut, cliquez sur « Safari », puis « Préférences »

3. Sélectionnez l’icône « Sécurité »

4. À côté de « Accepter les cookies », cochez « Jamais »

5. Si vous souhaitez voir les cookies qui sont déjà sauvegardés sur votre ordinateur, cliquez sur «Afficher les cookies»

Les entraînements gradés sont conçus comme un centre de recherche sur le karaté

Une vision différente du karaté où chaque branche, chaque spécialité n'est qu'un des innombrables potentiels du karate-do.

Des entraînements basés sur la recherche de l'efficacité maximale, l'ascension de chacun est le but recherché pour tous les gradés et tous les niveaux de ceinture noire et en général pour chaque pratiquant.

Les gradés sauront s'approprier le karaté et chacune des techniques étudiées. Etre en mesure de restituer, à partir de son vécu, un enchaînement ou une technique dans un combat libre. Voilà le sens de nos entraînements.

Au-delà d'un cours traditionnel, le CAK a souhaité créer un entraînement qui s'adresse à tous. C'est-à-dire que tous nous nous entraînons dans le but de progresser dans notre pratique. Les clivages de styles ou d'écoles n'ont pas lieu d'être lors de ces entraînements. Les « shotokaï » sont aux côtés des « shotokan », des « shito ryu » ou encore des « wado ryu » qui sont représentés dans notre département. Les professeurs côtoient les pratiquants et s'entrainent à leurs côtés.
Les bunkaï sont érigés en base de recherche et le travail de chacun est analysé en commun.
Nos entrainements doivent être sanctionnés par des passages de grades. Tous les pratiquants sont donc invités à préparer leur passage au grade supérieur systématiquement.
Des gradés, des instructeurs, de professeurs de toute la région se joignent à nous pour ces entrainements du jeudi soir. Nous vous attendons pour nous enrichir en commun de l'expérience de l'autre. A vos karategi !

Décontractés, dans le respect de chacun et d'abord de soi

La répétition des mouvements et des enchaînements permet de perfectionner le geste

Les gradés du Dojo travaillent sur un kata supérieur du style Shotokan nommé Jihon.

Chaque détail est étudié

 

C'est au tour des ceintures noires de présenter leur travail aux futures ceintures noires...

Vient le retour au calme

Tout commence et tout fini par le salut