"En karate, on ne peut obtenir aucun avantage à être l'agresseur. Il est important que le premier mouvement soit exécuté pour écarter une attaque, bien qu'en pratique ce geste défensif prenne de lui
même le caractère d'une attaque."

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Age-uke: blocage de l'avant bras en remontant.

Empi uke: Blocage avec le coude, poings aux hanches.


Gedan-barai: défense basse. Balayage de l'avant-bras pour contrer un coup de niveau bas

Gedan juji uke: Blocage des mains bras croisés au niveau bas. On bloque à l'intérieur de la fourche constituée par le croisement des avants-bras au niveau des poignets.


Haishu uke: Blocage utilisant le dos de la main ouverte. Il se fait toujours dans un mouvement circulaire allant de l'intérieur vers l'extérieur, de profil par rapport à l'attaque.

Haiwan nagashi uke : Ce blocage nécessite peu de force. Il consiste à dévier avec le dessus de l'avant-bras une technique de poing directe en direction du visage


Jodan juji uke: Blocage des mains bras croisés au niveau du visage. Il consiste à rejeter une attaque vers le haut comme dans la technique jodan age uke.


Kakiwake uke: Blocage exécuté simultanément avec les deux bords externes des deux avant-bras en écartant généralement à hauteur moyenne. On écarte avec force de l'intérieur vers l'extérieur.


Manji uke: Blocage exécuté simultanément le bras avant effectue un gedan barai et le bras arriere effectue un uchi uke jodan.

Mikazuki geri uke: Balayage avec la plante du pied dans un mouvement circulaire en croissant de l'intérieur vers l'extérieur.

Morote uchi uke: Blocage double renforcé par l'autre main sur l'avant bras. La trajectoire du blocage est la même que uchi uke : mouvement circulaire de l'intérieur vers l'extérieur pour dévier l'attaque latéralement.

Morote tsukami uke: Blocage effectué sur un coup de poing, par saisie simultanée des deux mains, en général au niveau moyen. La main avant balaye au niveau du coude tandis que la main arrière crochète le poignet de l' adversaire, le tout dans un mouvement circulaire de l'extérieur vers l'intérieur et de haut en bas.


Nami gaeshi: Aussi nommé nami ashi. Balayage en remontant avec la plante du pied.


Osae uke: Blocage poussé avec la paume de la main du haut vers le bas où l'on cherche à dévier l'attaque vers le sol.

Cette technique ressemble beaucoup à otoshi uke.

Otoshi uke : Blocage avec le tranchant externe de l'avant-bras ou du poing, dans un mouvement du haut vers le bas pour dévier l'attaque vers le bas.


Soe uke: Blocage double renforcé comme morote uchi uke, mais la main arrière vient renforcer la parade en poussant la base du bras qui pare en uchi-uke.

Shuto-uke: blocage latéral du sabre de main.

Soto-uke: blocage de l'avant-bras utilisant un mouvement circulaire de l'extérieur vers l'intérieur pour dévier l'attaque latéralement.


Tate shuto uke: Blocage du sabre de main vertical qui utilise une large trajectoire circulaire de l'intérieur vers l'extérieur en partant du flanc opposé.

Teisho awase uke: Blocage mains ouvertes au niveau bas en poussant vers le sol avec les deux poignets collés en formant une fourche avec les deux mains. Les paumes sont dirigés vers le bas.

Tsuki uke: Coup de poing exécuté dans l'esprit d'une défense et d'une riposte simultanées, ou coup d'arrêt du poing porté sur le corps de l'adversaire en pleine attaque.

Uchi-uke: Blocage de l'avant-bras utilisant un mouvement circulaire de l'intérieur vers l'extérieur pour dévier l'attaque latéralement.